2023年3月4日 / 最終更新日 : 2024年8月12日 tomo ブログ こむら返り 皆さん、こんにちは！ 今回は【こむら返り】についてお話ししていきます！ ・ふくらはぎがよくつる ・脚の疲れ、冷えがある ・ふくらはぎのだるさがある この寒い時期、夜中や朝起きた時によくなります […]
2023年3月2日 / 最終更新日 : 2024年8月12日 tomo ブログ TFCC損傷 皆さん、こんにちは！ 今回は【TFCC損傷】についてお話ししていきます！ 【TFCC損傷】とは 転倒して手をついた時やスポーツなどで手首を捻る動作を反復的に行う事で発症する手首の痛みです。 T […]
2023年2月24日 / 最終更新日 : 2024年8月12日 tomo ブログ 鵞足炎 皆さん、こんにちは！ 今回は【鵞足炎(がそくえん)】についてお話ししたいと思います！ 鵞足炎とは ・歩くと膝の内側が痛む ・階段の昇り降りで膝の内側が痛む ・太もも裏、内ももの固さがある ・膝の曲げ伸ばしが […]
2023年2月21日 / 最終更新日 : 2024年8月12日 tomo ブログ 突き指 皆さん、こんにちは！ 今回は【突き指】についてお話ししたいと思います！ このようなお悩みはありませんか？ ・ドアに指をぶつけて痛む ・突き指の治療すべきかを悩んでいる ・湿布を貼ってるが良くならない ・指の […]
2023年2月18日 / 最終更新日 : 2024年8月12日 tomo ブログ 足底腱膜炎 皆さん、こんにちは！ 走っていると足裏が痛む。 こうゆう経験はありませんか？ もしかすると、【足底腱膜炎】かもしれません！ 【足底腱膜炎】とは 体重をかけると &n […]
2023年2月17日 / 最終更新日 : 2024年8月12日 tomo ブログ オスグッド 皆さん、こんにちは！ 今回はオスグッド病についてお話ししようとおもいます！ 10歳～15歳の成長期の小中学生になりやすい病気と言われています。 特にスポーツをしている子に多いです。 原因 ①「成長期」 小学 […]
2023年2月15日 / 最終更新日 : 2024年8月12日 tomo ブログ ランナー膝 皆さん、こんにちは！ 今回はランナー膝についてお話しようと思います！ 運動中、ランニングをしていて膝の外側が 痛くなったことはありませんか？ 詳しくは腸脛靭帯炎(ちょうけいじんたいえん)と呼び […]
2023年2月15日 / 最終更新日 : 2024年8月12日 tomo ブログ モートン病 皆さん！こんにちは！ 今日は【モートン病】についてお話ししようと思います。 【モートン病】という病気は聞いた事あるでしょうか？ 足の裏、足の3、4番目の指の間にしびれや痛み、灼熱 […]
2023年2月15日 / 最終更新日 : 2024年8月12日 tomo ブログ 肘部管症候群 皆さん、こんにちは！ 今回は【肘部管症候群】についてお話ししていきます！ 【肘部管症候群】とは 前腕からそれぞれの手の指に走って行く神経が3つに別れますが、このうちの前腕の内側に […]
2023年2月13日 / 最終更新日 : 2024年8月12日 tomo ブログ 変形性膝関節症 膝が痛いと感じたことはありませんか？ 今日は【変形性膝関節症】についてお話ししたいと思います。 変形性膝関節症とは 中高年になると膝の痛みを感じる人が増えます。 そ […]
