2021年12月22日 / 最終更新日 : 2022年3月18日 tomo 健康 ウインドラス機構とトラス機構 人間は直立二足歩行であり、他の動物より重力の影響を強く受けてしまい、歩くためや姿勢を保持するためにバランスを取り、転倒しないように支えています。 今回は歩く時・立ち止まっている時に大事な２つの足の機能を紹介していきます。 […]
2021年12月20日 / 最終更新日 : 2022年9月25日 tomo 健康 恐怖！扁平足が起こす問題 長時間立っていたり、歩いたりしていると足の裏がだるくなったり、疲れたり、膝が痛い、腰が痛いなどのトラブルが起きたことがある人は結構いると思います。 今回はそんな扁平足がもたらす様々な影響についてお話ししてい […]
2021年12月18日 / 最終更新日 : 2022年9月25日 tomo 健康 膝痛に効果あり？CMでよく聞くヒアルロン酸 ぐるぐるぐるぐる、ぐるこさみん♬ よくCMとかで見たり、電車の中吊り広告とかで見たりするグルコサミンやヒアルロン酸を聞いたことあるでしょうか。 関節によく効くと言いますが果たしてどんな効果があり、何に効くのかわからない人 […]
2021年12月17日 / 最終更新日 : 2022年9月25日 tomo 健康 『歩く』ことの大切さ 普段人間は何気なく体を動かし、立ったり、歩いたり、止まったりしています。 人間は動物で唯一の直立二足歩行であり、骨が積木のような重なり、靭帯で支え、筋肉で動かします。 最近の研究では認知症予防 […]
