2023年5月8日 / 最終更新日 : 2024年8月14日 tomo ブログ ビタミンE ビタミンEビタミンEとは元々不妊の研究の中で発見されたビタミンです。 ビタミンＡやCやDと同様の脂溶性ビタミンであり、別名トコフェノール(tocos＝子供を産む)(phero＝力を与える)(ol＝水酸基化合 […]
2023年4月29日 / 最終更新日 : 2024年8月14日 tomo ブログ マレットフィンガー ・スポーツをしていて指にボールが当たり、突き指をしてしまった。 ・ドアに挟まった ・物を取ろうとした時に指をついて痛めた 日常生活でなる可能性が高い【突き指】についてお話ししましたが、 &nb […]
2023年4月29日 / 最終更新日 : 2024年8月12日 tomo ブログ 肋間神経痛 皆さん、こんにちは！ 今回は【肋間神経痛】についてお話ししていきたいと思います！ ・肋骨に沿って痛みがある ・息を吸うと痛む ・背中から胸にかけて痛む ・脇に痛みがある ・くしゃみするのも痛い […]
2023年4月26日 / 最終更新日 : 2024年8月12日 tomo ブログ 脊柱管狭窄症 皆さん、こんにちは！ ・歩いていると太ももからふくらはぎにかけてシビレてくる ・立っていると下肢のシビレや痛みがひどくなる ・前かがみや座ったりすると楽になる などの症状はありませんか？ &n […]
2023年4月23日 / 最終更新日 : 2024年8月12日 tomo ブログ 活性酸素 あなたは【活性酸素】のこと知っていますか？ テレビやネットで流れてきたり、美容や健康に興味がある方は、1度は聞いたことがある【活性酸素】 本当にいいものなのか。 どんな効果がある […]
2023年4月20日 / 最終更新日 : 2024年8月14日 tomo ブログ アロエは医者入らず おばあちゃんの知恵袋 《アロエは医者いらず》 この言葉を聞いたことがありますか？ 昔から日本に伝わる言葉ですがそれの歴史は鎌倉時代には漢方薬として使われていました。 アロエは数多 […]
2023年4月19日 / 最終更新日 : 2024年8月14日 tomo ブログ 腰椎滑り症 皆さん、こんにちは！ 腰が痛くて病院に行ったら【すべり症】と言われたけど、よくわからない。 聞いたことあるけど結局なにが滑っているの？ 今回はその【腰椎すべり症】についてお話して […]
2023年4月17日 / 最終更新日 : 2024年8月14日 tomo ブログ 子宮筋腫 皆さん、こんにちは！ 今回は【子宮筋腫】についてお話ししたいと思います！ 女性の方は1度は聞いたことあるかと思います。 子宮ガン検診の時に少し聞いたなど特に30歳以上に多いと言わ […]
2023年4月14日 / 最終更新日 : 2024年8月14日 tomo ブログ ムズムズ症候群 皆さん、こんにちわ！ ・夜、布団に入ると足がムズムズする ・じっとできない ・足をかきむしりたくなる こんな経験ないでしょうか。 いつも寝る前にムズムズしているその足   […]
2023年4月11日 / 最終更新日 : 2024年8月14日 tomo ブログ 歯軋り 皆さん、こんにちは！ 朝起きた時、顎が疲れていたり、頭の側面（側頭部）が痛くなっていた経験はないですか？ 自分では気づかず、家族に言われて初めて気づく方も多い【歯ぎしり・食いしばり】 &nbs […]
