2022年12月30日 / 最終更新日 : 2022年12月30日 tomo 健康 食べすぎた後の行動 食べ過ぎた、飲み過ぎたと思い後悔したことがある人は多いと思います。 その時は何をしますか？ 諦めていませんか？ 食べ過ぎ、飲み過ぎでも翌日以降にリセットふることは可能なのです。 […]
2022年12月28日 / 最終更新日 : 2022年12月28日 tomo 健康 痛風 痛風 皆さん！こんにちは！ 今年も残りわずかとなりましたね！ もう少しで年末を迎える時期に1年を振り返る忘年会がある人は多いのではないでしょうか。 この時期にお酒を呑む機会が増えるので 今回はお酒と関係のある【痛風】につ […]
2022年12月26日 / 最終更新日 : 2023年3月9日 tomo 健康 腸内環境 最近では腸内環境（腸内フローラ）の話しをよく聞くことが多くなってきました。 《腸は第2の脳》と呼ばれており、東洋医学的にも腹黒いや腹がたつや太っ腹など様々な言い回しで心(脳)を表現してきました。   […]
2022年12月22日 / 最終更新日 : 2022年12月22日 tomo 健康 顎関節症 皆さん、こんにちは！ 今日は顎関節症についてお話しようと思います！ 口を開けると顎が痛い、音がする、口が開けにくい経験はありませんか？ もしかすると【顎関節症】かもしれません。 ・顎が思い通りに動かない。 ・口の開閉時に […]
2022年12月18日 / 最終更新日 : 2022年12月18日 tomo 健康 カフェインについて 眠たい時にとったりホッと一息したりなどでカフェインを摂取したことある人が多いと思います。 そんなカフェインですがコーヒーや紅茶やココアなどに含まれていてよく飲むけど実際どんな効果があるのかわからないひとのた […]
2022年12月16日 / 最終更新日 : 2023年3月9日 tomo 健康 捻挫の対応 捻挫 こんにちは！とも芦屋接骨院です！ 今回は捻挫についてお話ししようと思います！ 「捻挫したけど、病院に行った方がいい？」 「捻挫はクセになるって聞いたけど、、」 「ちょっと痛いけど歩けるしそのうち治って […]
2022年12月15日 / 最終更新日 : 2022年12月15日 tomo 健康 天気痛 天気痛 なんで天気が悪い日は調子が悪いの？ と疑問に思ったのとが多々あると思います。 古傷が痛んだり、頭痛がしたり関節痛などなど調子が悪くなることがあります。 今回はそんな何故天気によって差が […]
2022年12月14日 / 最終更新日 : 2022年12月14日 tomo 健康 四十肩、五十肩について 四十肩・五十肩 私は肩こり？五十肩？ 四十肩と五十肩の違いは？ こんにちは！とも芦屋接骨院です！ 今日は四十肩、五十肩についてお話していきたいと思います！ 【四十肩・五十肩】というとよく耳にしませんか？ だけど、結局どん […]
2022年12月12日 / 最終更新日 : 2022年12月12日 tomo 健康 ビタミンB ビタミンB群は疲労回復に有名なビタミンであり８つのビタミンの総称を言います。 ビタミン1・2・3・5・6・7・9・12の８個がビタミンB群でありそれぞれチアミン、リボフラビン、ナイアシン、パントテン酸、ピリ […]
2022年12月11日 / 最終更新日 : 2022年12月11日 tomo 健康 気になる頭痛の種類 頭痛 あなたの頭痛はどのタイプ？ こんにちは！とも芦屋接骨院です！ 今回は頭痛のお話しをしたいと思います！ 皆さん、頭痛にはタイプがあるってご存知でしたか？ ・緊張型頭痛 ・片頭痛 ・群発頭痛 の3つがあります。 【緊張 […]
