2023年1月26日 / 最終更新日 : 2023年1月26日 tomo 健康 便秘について 女性の多くは便秘に悩んでいる人は多いですね。 ３日出ない人もいれば1週間出ない人も います。 その症状は悩ましく肌が荒れてしまったり、イライラやだるさ、肩こりや食欲不振など多岐にわたり様々な症 […]
2023年1月25日 / 最終更新日 : 2023年1月25日 tomo 上肢 手根管症候群 手根管症候群 「最近、手がシビレている」 「指の感覚がおかしい」 もしかすると、【手根管症候群】かもしれません。 【手根管症候群】は手のシビレの病気の中で最も多い病気といわれています。 まず、【手根管症候群】とは 手首か […]
2023年1月21日 / 最終更新日 : 2023年1月25日 tomo 上肢 肘内障 肘内障 こんにちは！とも芦屋接骨院です！ 今日は小さなお子さんによくみられる怪我についてお話しようと思います！ 肘内障(ちゅうないしょう)とは、 肘の”亜脱臼”のことです。肘の靭帯が肘の骨からズレ […]
2023年1月15日 / 最終更新日 : 2023年1月25日 tomo 上肢 ばね指 今日はばね指についてお話ししようと思います。 【ばね指】(弾発指、狭窄症腱鞘炎) 指を曲げ伸ばしした時に痛みを伴い、 引っかかる感じがしたり、 実際に引っかかる病気です。 指を曲げる時は、曲げる筋肉(屈筋腱)の収縮力を […]
2023年1月9日 / 最終更新日 : 2023年1月9日 tomo 健康 美容に効果的なビタミンA 私たちの目の健康を保つために重要なビタミンと言えばビタミンAです。 とくに皮膚や粘膜の生成には欠かせません。 ビタミンAは脂溶性ビタミンであり油にとても馴染む性質があるので一緒に […]
2023年1月7日 / 最終更新日 : 2023年1月7日 tomo 健康 お灸の効能 お灸 東洋医学のひとつである鍼灸治療は世界的にも認知度が上がってきました。 東洋医学のコンセプトのひとつである《未病を防ぐ》を温熱刺激によって行い、自然治癒力を高め、冷えや自律神経の乱れを整えてくれます。 […]
2022年12月30日 / 最終更新日 : 2022年12月30日 tomo 健康 食べすぎた後の行動 食べ過ぎた、飲み過ぎたと思い後悔したことがある人は多いと思います。 その時は何をしますか？ 諦めていませんか？ 食べ過ぎ、飲み過ぎでも翌日以降にリセットふることは可能なのです。 […]
2022年12月28日 / 最終更新日 : 2022年12月28日 tomo 健康 痛風 痛風 皆さん！こんにちは！ 今年も残りわずかとなりましたね！ もう少しで年末を迎える時期に1年を振り返る忘年会がある人は多いのではないでしょうか。 この時期にお酒を呑む機会が増えるので 今回はお酒と関係のある【痛風】につ […]
2022年12月26日 / 最終更新日 : 2022年12月26日 tomo 健康 腸内環境 最近では腸内環境（腸内フローラ）の話しをよく聞くことが多くなってきました。 《腸は第2の脳》と呼ばれており、東洋医学的にも腹黒いや腹がたつや太っ腹など様々な言い回しで心(脳)を表現してきました。   […]
2022年12月22日 / 最終更新日 : 2022年12月22日 tomo 健康 顎関節症 皆さん、こんにちは！ 今日は顎関節症についてお話しようと思います！ 口を開けると顎が痛い、音がする、口が開けにくい経験はありませんか？ もしかすると【顎関節症】かもしれません。 ・顎が思い通りに動かない。 ・口の開閉時に […]
