2025年9月25日 / 最終更新日 : 2025年9月25日 tomo 健康 冬野菜の効果 冬野菜は、寒い季節に旬を迎える野菜で、体を内側から温め、免疫力を高めるなど、寒さに対抗するためのさまざまな効果を持っています。 代表的な冬野菜には、大根、白菜、ねぎ、ほうれん草、小松菜、ブロッコリー、かぶ、 […]