2023年3月8日 / 最終更新日 : 2024年8月12日 tomo ブログ 成長痛 皆さん、こんにちは！ 今回は【成長痛】についてお話ししていきます！ お子さんにこの様な症状はありませんか？ ・痛みの程度個人差がありますが泣くほど痛がることもある。 ・夕方から夜間に足（特に膝周囲）の痛みを […]
2023年3月4日 / 最終更新日 : 2024年8月12日 tomo ブログ こむら返り 皆さん、こんにちは！ 今回は【こむら返り】についてお話ししていきます！ ・ふくらはぎがよくつる ・脚の疲れ、冷えがある ・ふくらはぎのだるさがある この寒い時期、夜中や朝起きた時によくなります […]
2023年2月24日 / 最終更新日 : 2024年8月12日 tomo ブログ 鵞足炎 皆さん、こんにちは！ 今回は【鵞足炎(がそくえん)】についてお話ししたいと思います！ 鵞足炎とは ・歩くと膝の内側が痛む ・階段の昇り降りで膝の内側が痛む ・太もも裏、内ももの固さがある ・膝の曲げ伸ばしが […]
2023年2月18日 / 最終更新日 : 2024年8月12日 tomo ブログ 足底腱膜炎 皆さん、こんにちは！ 走っていると足裏が痛む。 こうゆう経験はありませんか？ もしかすると、【足底腱膜炎】かもしれません！ 【足底腱膜炎】とは 体重をかけると &n […]
2023年2月17日 / 最終更新日 : 2024年8月12日 tomo ブログ オスグッド 皆さん、こんにちは！ 今回はオスグッド病についてお話ししようとおもいます！ 10歳～15歳の成長期の小中学生になりやすい病気と言われています。 特にスポーツをしている子に多いです。 原因 ①「成長期」 小学 […]
2023年2月15日 / 最終更新日 : 2024年8月12日 tomo ブログ ランナー膝 皆さん、こんにちは！ 今回はランナー膝についてお話しようと思います！ 運動中、ランニングをしていて膝の外側が 痛くなったことはありませんか？ 詳しくは腸脛靭帯炎(ちょうけいじんたいえん)と呼び […]
2023年2月15日 / 最終更新日 : 2024年8月12日 tomo ブログ モートン病 皆さん！こんにちは！ 今日は【モートン病】についてお話ししようと思います。 【モートン病】という病気は聞いた事あるでしょうか？ 足の裏、足の3、4番目の指の間にしびれや痛み、灼熱 […]
2023年2月13日 / 最終更新日 : 2024年8月12日 tomo ブログ 変形性膝関節症 膝が痛いと感じたことはありませんか？ 今日は【変形性膝関節症】についてお話ししたいと思います。 変形性膝関節症とは 中高年になると膝の痛みを感じる人が増えます。 そ […]
2023年2月9日 / 最終更新日 : 2024年8月12日 tomo ブログ 筋肉痛 皆さん、こんにちは！ 今回は筋肉痛についてお話ししたいと思います！ 久しぶりの運動や慣れない動きをしたあとに、誰しも一度は経験したことのある【筋肉痛】 しかし、筋肉痛が起こるメカニズムを知っている人は少ない […]
2023年2月1日 / 最終更新日 : 2024年8月12日 tomo ブログ 足がつる原因 夜中に足がつって痛い、運動後に足がつって痛いなど足がつって悩んでいる方は非常に多いです。 特にこの時期は足がつる人が多く、寝不足になる人もしばしば！ さて、今回はそんな足がつって悩んでいる方にそのメカニズム […]
