モートン病
皆さん！こんにちは！
今日は【モートン病】についてお話ししようと思います。
【モートン病】という病気は聞いた事あるでしょうか？
足の裏、足の3、4番目の指の間にしびれや痛み、灼熱痛と神経症状が出てくる病気です。
原因
・ハイヒールを日頃から履く習慣がある人
つま先立ちをする格好が長時間続くと足裏のつけ根に負担がかかり神経が圧迫されなりやすくなります。
他にさ通常歩く時足の指で地面を蹴って歩きますが例えば、「外反母趾」の人や「浮き指(足の指が反りやすい人)」「扁平足」は足の指を上手く使えなくて足の裏で地面を蹴ることになるので同じく神経が圧迫されやすくなります。
【モートン病】のチェック法
つま先立ちで症状が出るかチェックします。
また、触って足指のつけ根に圧痛があるかどうか、またその先の指にしびれや感覚障害がどうかみます。
治療は足のつけ根への圧迫を減らすことが大事になってきます。(インソール)
それでも緩和しない人はステロイド注射になります。
【モートン病】に有効なストレッチやエクササイズなどのセルフケアをしてなりにくくすることも大事です。
例えば先程なりやすい原因として
「外反母趾」「浮き指」「扁平足」とお伝えしましたがどれも足の「アーチ」の低下が問題となります。
足の裏の筋肉やふくらはぎの筋肉が弱くなっていることが多いため鍛えてあげるもしくはストレッチをしてあげることが必要となってきます。
【モートン病】はそのままにしておくと治らない病気ですので、早めの治療が必要となってきます。
とも芦屋接骨院では、1人1人にあった
オーダーメイドのインソールの他
歩行チェックも出来ますので
お悩みの方は1度相談してみて下さい！
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