2023年3月9日 / 最終更新日 : 2023年3月9日 tomo 下肢 腓骨筋炎 皆さん、こんにちは! 今回は【腓骨筋腱炎】についてお話ししていきます! 【腓骨筋腱炎】とは 腓骨の外側に付着している「長腓骨筋腱」と「短腓骨筋腱」を合わせた「腓骨筋腱」と呼ばれる場所に何らかの原因で炎症が起 […]
2023年3月8日 / 最終更新日 : 2023年3月9日 tomo 下肢 成長痛 皆さん、こんにちは! 今回は【成長痛】についてお話ししていきます! お子さんにこの様な症状はありませんか? ・痛みの程度個人差がありますが泣くほど痛がることもある。 ・夕方から夜間に足(特に膝周囲)の痛みを […]
2023年3月4日 / 最終更新日 : 2023年3月9日 tomo 下肢 こむら返り 皆さん、こんにちは! 今回は【こむら返り】についてお話ししていきます! ・ふくらはぎがよくつる ・脚の疲れ、冷えがある ・ふくらはぎのだるさがある この寒い時期、夜中や朝起きた時によくなります […]
2023年2月24日 / 最終更新日 : 2023年3月9日 tomo 下肢 鵞足炎 皆さん、こんにちは! 今回は【鵞足炎(がそくえん)】についてお話ししたいと思います! 鵞足炎とは ・歩くと膝の内側が痛む ・階段の昇り降りで膝の内側が痛む ・太もも裏、内ももの固さがある ・膝の曲げ伸ばしが […]
2023年2月18日 / 最終更新日 : 2023年2月19日 tomo 下肢 足底腱膜炎 皆さん、こんにちは! 走っていると足裏が痛む。 こうゆう経験はありませんか? もしかすると、【足底腱膜炎】かもしれません! 【足底腱膜炎】とは 体重をかけると ①踵付近に痛みがでる ②土踏まず […]
2023年2月17日 / 最終更新日 : 2023年2月19日 tomo 下肢 オスグッド 皆さん、こんにちは! 今回はオスグッド病についてお話ししようとおもいます! 10歳~15歳の成長期の小中学生になりやすい病気と言われています。 特にスポーツをしている子に多いです。 原因 ①「成長期」 小学 […]
2023年2月15日 / 最終更新日 : 2023年2月19日 tomo 下肢 ランナー膝 皆さん、こんにちは! 今回はランナー膝についてお話しようと思います! 運動中、ランニングをしていて膝の外側が 痛くなったことはありませんか? 詳しくは腸脛靭帯炎(ちょうけいじんたいえん)と呼び […]
2023年2月15日 / 最終更新日 : 2023年3月9日 tomo 下肢 モートン病 皆さん!こんにちは! 今日は【モートン病】についてお話ししようと思います。 【モートン病】という病気は聞いた事あるでしょうか? 足の裏、足の3、4番目の指の間にしびれや痛み、灼熱 […]
2023年2月13日 / 最終更新日 : 2023年8月23日 tomo 下肢 変形性膝関節症 膝が痛いと感じたことはありませんか? 今日は【変形性膝関節症】についてお話ししたいと思います。 変形性膝関節症とは 中高年になると膝の痛みを感じる人が増えます。 そ […]
2023年2月9日 / 最終更新日 : 2023年3月9日 tomo 上肢 筋肉痛 皆さん、こんにちは! 今回は筋肉痛についてお話ししたいと思います! 久しぶりの運動や慣れない動きをしたあとに、誰しも一度は経験したことのある【筋肉痛】 しかし、筋肉痛が起こるメカニズムを知っている人は少ない […]