2023年2月21日 / 最終更新日 : 2024年8月12日 tomo ブログ 突き指 皆さん、こんにちは！ 今回は【突き指】についてお話ししたいと思います！ このようなお悩みはありませんか？ ・ドアに指をぶつけて痛む ・突き指の治療すべきかを悩んでいる ・湿布を貼ってるが良くならない ・指の […]
2023年2月18日 / 最終更新日 : 2024年8月12日 tomo ブログ 足底腱膜炎 皆さん、こんにちは！ 走っていると足裏が痛む。 こうゆう経験はありませんか？ もしかすると、【足底腱膜炎】かもしれません！ 【足底腱膜炎】とは 体重をかけると &n […]
2023年2月15日 / 最終更新日 : 2024年8月12日 tomo ブログ ランナー膝 皆さん、こんにちは！ 今回はランナー膝についてお話しようと思います！ 運動中、ランニングをしていて膝の外側が 痛くなったことはありませんか？ 詳しくは腸脛靭帯炎(ちょうけいじんたいえん)と呼び […]
2023年2月15日 / 最終更新日 : 2024年8月12日 tomo ブログ モートン病 皆さん！こんにちは！ 今日は【モートン病】についてお話ししようと思います。 【モートン病】という病気は聞いた事あるでしょうか？ 足の裏、足の3、4番目の指の間にしびれや痛み、灼熱 […]
2023年2月15日 / 最終更新日 : 2024年8月12日 tomo ブログ 肘部管症候群 皆さん、こんにちは！ 今回は【肘部管症候群】についてお話ししていきます！ 【肘部管症候群】とは 前腕からそれぞれの手の指に走って行く神経が3つに別れますが、このうちの前腕の内側に […]
2023年2月13日 / 最終更新日 : 2024年8月12日 tomo ブログ 変形性膝関節症 膝が痛いと感じたことはありませんか？ 今日は【変形性膝関節症】についてお話ししたいと思います。 変形性膝関節症とは 中高年になると膝の痛みを感じる人が増えます。 そ […]
2023年2月10日 / 最終更新日 : 2024年8月12日 tomo ブログ 女性ホルモンと美容と妊娠 女性ホルモンと美容と妊娠 女性がいつまでも綺麗にいるために必要なもの…………それは《女性ホルモン》です。 加齢や生活習慣によって女性ホルモンは減少していき美容だけでなく健康面でも大きく影響が見られます。 今回はそんな女性 […]
2023年2月9日 / 最終更新日 : 2024年8月12日 tomo ブログ 筋肉痛 皆さん、こんにちは！ 今回は筋肉痛についてお話ししたいと思います！ 久しぶりの運動や慣れない動きをしたあとに、誰しも一度は経験したことのある【筋肉痛】 しかし、筋肉痛が起こるメカニズムを知っている人は少ない […]
2023年2月9日 / 最終更新日 : 2024年8月12日 tomo ブログ ぎっくり腰 今回はぎっくり腰についてお話ししたいと思います！ ぎっくり腰とは正式に「急性腰痛」と呼ばれ、突然起こるので「魔女の一撃」とも言われています。 よく「重いものを持った拍子に腰が痛くて動けなくなっ […]
2023年2月3日 / 最終更新日 : 2024年8月12日 tomo ブログ ビタミンについて ビタミンと聞いて思い浮かぶものは・・・・・ AやBやCやDと言った言葉は聞いたことあると思います。 しかし最近はビタミンPと呼ばれているミネラルが注目を集めているのはご存知でしょうか？ &nb […]
