よくある骨折
こんにちは!
最近は「高齢者に多い骨折」についてお話ししてきました。
1番多い骨折を順番に並べると
腰の骨が潰れてしまう骨折
尻もちやくしゃみ軽い衝撃で起きる
太ももの付け根の骨折
そのまま寝たきりになることが多い
・上腕骨近位部骨折(頸部)
肩付近、腕のつけ根の骨折
手首の骨折
特徴的な変形をする
となります。
加齢とともに筋力が低下し、バランス機能も低下し、歩く時に足が上がりにくくなってちょっとした転倒でも骨折に繋がることがあります。
1度骨折をすると立つことや歩くことが困難になり、元の状態に戻るのは難しいと言われているぐらいです。
特に女性に多いと言われている「骨粗鬆症」は骨が脆くなる原因の一つです。
しっかり予防の為に運動をし、バランス機能や筋力強化をしていきましょう!