経絡の流れ〜足の太陽膀胱経②

皆さん、こんにちは！

今回も経絡の流れ【足の太陽膀胱経】についてお話していきます！

 

眼の内側から始まり足小指側まで続く1番長い経絡でしたね！

 

全部で【67穴】になるので今回も続きでお伝えしていきます！

 

【風門(ふうもん)】

肩甲骨の間にあります。

風邪の悪化を防ぎ、肩こりにも効果的です。

 

【肺兪(はいゆ)】

下を向いたときに首の付け根で1番出っ張る骨から3つ背骨の山を下にいき指2本分外側にある位置にあります。

内蔵機能、胃腸の調子を整えストレスを緩和してくれる効果があります。

 

【闕陰兪(けついんゆ)】

肺兪の指1本分下にあります。

ストレス緩和、疲労回復などにも効果的です。

 

【心兪(しんゆ)】

闕陰兪の指1本下にあります。

循環器系の症状に効果があります。(動悸、息切れ、のぼせ、胸の痛みなど)

 

【督兪(とくゆ)】

心兪の指1本下にあります。

うつむいた時に首の付け根に出っ張る骨から下にたどっていき、7番目の骨から左右指2本分の位置にあります。

胃痛、吐き気、心臓疾患、呼吸器系の疾患にも効果的です。

 

【膈兪(かくゆ)】

肩甲骨の下端と同じ高さにあり、背骨から外側へ指2本分横にあります。

ダルさや不眠、ストレス緩和にも効果的です。

 

【肝兪(かんゆ)】

肩甲骨の下端を結んだ線が胸椎の7番目になるのでそこから下に3cm下がった位置になります。

肝機能を高める効果があります。

 

【胆兪(たんゆ)】

頭を前に倒し首の付け根に突き出る骨から背骨を10個下がりそこから左右外側へ指2本ズレたところにあります。

肋骨、胸の痛みに効果的です。

 

【脾兪(ひゆ)】

胸の骨の11番目から外側指2本分の位置にあります。

胃腸の疾患、胃下垂などに効果的です。

 

【胃兪(いゆ)】

両手をたらした時に肘の先端を左右で結ぶ線上に12番目の胸の骨があるのでそこから1つ上にいき外に指2本分の位置にあります

 

 

 

消化不良などの胃の不調全般に効果的です

今回は以上になります！

また次回に続きます！