経絡の流れ〜足の太陽膀胱経①

皆さん、こんにちは！

今回も経絡の流れ【足の太陽膀胱経】についてお話していきます！

 

眼の内側から始まり足小指側まで続く、1番長い経絡になります。

 

全部で【67穴】になるので何回かに分けてお伝えしていきます！

 

 

【睛明(せいめい)】

目頭と鼻の骨との間にあるくぼみ、眼科疾患(結膜炎など)や目の疲れ、眼精疲労などに効果的です。

 

【攅竹(さんちく)】

眉毛の内側で少し凹んでる位置にあります。

ドライアイや疲れ目、眼精疲労に効果的です。

 

【眉衝(びしょう)】

眉頭から上がっていき髪の毛生え際までいき、親指第1関節の半分の位置です。

頭痛、めまい、鼻づまり、美容ではおでこのシワやたるみに効果的です。

 

【曲差(きょくさ)】

鼻すじの延長線上にある前側の生え際から左右それぞれ3cmほど横に行った位置になります。

頭痛やめまい、鼻づまり、目の疲れにも効果的です。

 

【五処(ごしょ)】

眼球から真っ直ぐ上にいき髪の生え際から指2本分上がる位置にあります。

眼精疲労や視力低下など目の関係する疾患や頭痛、めまいにも効果的です。

 

【承光(しょうこう)】

曲差から上に指2本分にあります。

めまい、頭痛や目の疾患に効果的です。

 

【通天(つうてん)】

前髪の生え際から指4本分上がり、外側に1.5本分の位置にあります。

鼻づまり、鼻水など鼻の症状に効果的です。

 

【絡却(らっきゃく)】

眼球の真ん中から頭のてっぺんまであがっていき指1本分後ろ、外側に2本分ズレた位置にあります。

目の疲れ、充血や視力低下などに効果的です。

 

【玉枕(ぎょくちん)】

後頭部にある出っ張っている骨の真ん中から外側に3本分の位置になります。

頭痛やめまいに効果的です。

 

【天柱(てんちゅう)】

首の後ろの左右のすじに指を置き、そこから上にいき髪の生え際にあります。

筋肉の硬さからくる頭痛や肩こり、精神疲労、ストレスなどにも効果的です。

 

【大杼(だいじょ)】

うつむいた時に首の付け根で1番出っ張っている骨のすぐ下のくぼみから外側へ指2本横になります。

肩、背中、首の痛みなどに効果的です。

 

 

 

まだまだ続くので次回書いていきます！