2022年12月18日 / 最終更新日 : 2025年8月28日 tomo ブログ カフェインについて 眠たい時にとったりホッと一息したりなどでカフェインを摂取したことある人が多いと思います。 そんなカフェインですがコーヒーや紅茶やココアなどに含まれていてよく飲むけど実際どんな効果があるのかわからないひとのた […]
2022年12月16日 / 最終更新日 : 2025年8月28日 tomo ブログ 捻挫の対応 こんにちは！とも芦屋接骨院です！ 今回は捻挫についてお話ししようと思います！ 「捻挫したけど、病院に行った方がいい？」 「捻挫はクセになるって聞いたけど、、」 「ちょっと痛いけど […]
2022年12月15日 / 最終更新日 : 2024年8月14日 tomo ブログ 天気痛 天気痛 なんで天気が悪い日は調子が悪いの？ と疑問に思ったのとが多々あると思います。 古傷が痛んだり、頭痛がしたり関節痛などなど調子が悪くなることがあります。 今回はそんな何故天気によって差が […]
2022年12月14日 / 最終更新日 : 2024年8月14日 tomo ブログ 四十肩、五十肩について 私は肩こり？五十肩？ 四十肩と五十肩の違いは？ こんにちは！とも芦屋接骨院です！ 今日は四十肩、五十肩についてお話していきたいと思います！ 【四十肩・五十肩】という […]
2022年12月12日 / 最終更新日 : 2024年8月12日 tomo ブログ ビタミンB ビタミンB群は疲労回復に有名なビタミンであり８つのビタミンの総称を言います。 ビタミン1・2・3・5・6・7・9・12の８個がビタミンB群でありそれぞれチアミン、リボフラビン、ナイアシン、パントテン酸、ピリ […]
2022年12月11日 / 最終更新日 : 2024年8月14日 tomo ブログ 気になる頭痛の種類 あなたの頭痛はどのタイプ？ こんにちは！とも芦屋接骨院です！ 今回は頭痛のお話しをしたいと思います！ 皆さん、頭痛にはタイプがあるってご存知でしたか？ […]
2022年12月10日 / 最終更新日 : 2025年8月28日 tomo ブログ 肩のゴリゴリ 肩を動かして”ゴリゴリ”と音がなることありませんか？ こんにちは、とも芦屋接骨院です！ 今回は【肩のゴリゴリ音】についてお話したいと思います！   […]
2022年2月18日 / 最終更新日 : 2025年8月28日 tomo ブログ 靴の正しい履き方 日常生活で歩くうえでなくてはならない靴を正しく履けていますか？ 脱ぎ履きしやすいように緩くしたり、紐を止めっぱなしであったり、かかとを踏んづけていたりと思い当たることはないですか？ 今回はそんな靴の履き方について、正しく […]
2022年2月14日 / 最終更新日 : 2025年8月28日 tomo ブログ 靴底の減り方でわかる痛みの解消法 普段は何気なく歩いてると思いますが靴底の減り方を気にしたことありますか？ 外側ばかりが減る、内側ばかり、かかとばかりなど靴底が減ると見栄えが悪くだらしない印象を与えてしまいます。 靴底が減ると […]
2022年2月9日 / 最終更新日 : 2025年8月28日 tomo ブログ 足指の使い方で痛みが消える！ 最近テレビや雑誌で足指体操や足指の使い方などが特集されており、注目されています。 足はからだにとって土台であり、人間の骨は積み木のように重なり合ってバランスを取り、靭帯で支え、筋肉で動かします。   […]
