経絡の流れ〜足の少陰腎経②

皆さん、こんにちは！

 

今回も経絡の流れ【足の少陰腎経】の続きをお話していきたいと思います！

 

【足の少陰腎経】は足裏から始まり、下腿内側を上り、腹部、胸部と上り、鎖骨付近で終わる流れでしたね！

 

全部で【27穴】になるので、数回に分けてお話ししていこうと思います！

 

【四満(しまん)】

おへそから指1本分横、下に指3本の位置にあります。

 

下腹部痛、腹膜炎、婦人科疾患、(月経不順、生理痛など)に効果的です。

 

【中注(ちゅうちゅう)】

おへそから指1本分横、下に指2本の位置にあります。

 

生殖器系疾患、婦人科系疾患に効果的です。

 

【肓兪(こうゆ)】

おへそから横に指1本分の位置にあります。

 

腹部膨満感、下痢、便秘などに効果的です。

 

【商曲(しょうきょく)】

おへそから横に指1本、上に指3本の位置します。

 

婦人科系疾患、胃炎、腸炎、便秘、腹痛などに効果的です。

 

【石関(せきかん)】

おへそから上に指4本分、左右に指1本の位置にあります。

 

婦人科系疾患特に圧痛があるときなど腹痛、便秘に効果的です。

 

【陰都(いんと)】

石関の指2本上にあります。

 

腹痛、腹部膨満感に効果的です。

 

【腹通谷(はらのつうこく)】

おへそから指1本分にいき拳分くらい上の骨の際の凹みにあります。

 

消化不良、腹痛などに効果的です。

 

【幽門(ゆうもん)】

みぞおちから下に指2本、左右に指1本分の位置にあります。

 

嘔吐、腹痛、食欲不振などに効果的です。

 

【歩廊(ほろう)】

みぞおちから指3本分横、上に指幅1本の位置にあります。

 

胸の痛み、呼吸器系疾患などに効果的です。

 

【神封(しんぷう)】

乳首から内側に指3本分横の位置にあります。

 

肋間神経痛、胸の痛みなどに効果的です。

 

【霊墟(れいきょ)】

みぞおちから指3本分横へ、肋骨を4本超えたスキマの凹みにあります。

 

咳、喘息、嘔吐などに効果的です。

 

【神蔵(しんぞう)】

霊墟から指2本分上にあります。

 

咳や喘息、胸部痛、嘔吐などに効果的です。

 

【彧中(いくちゅう)】

神蔵から指2本分上にあります。

 

呼吸器疾患、心臓疾患などに効果的です。

 

 

【兪府(ゆふ)】

鎖骨と胸骨の間のくぼみにあります。

 

免疫力をあげてくれる効果があります。

 

 

以上が【足の少陰腎経】でした！

何か気になるツボがあれば気持ちい程度に10～20秒押してください！