経絡の流れ〜督脈②
皆さん、こんにちは!
今回が最後になります【督脈(とくみゃく)】のお話をしていきます。
督脈は、尾骨から始まり、臀部、腰、体幹中央真後ろを上っていき、頭頂部までいきます。そして、前髪、鼻中央を下り上歯で終わる流れでしたね!
【前頂(ぜんちょう)】
頭のてっぺんから指2本分の位置にあります。
頭痛、めまい、不眠に効果的です。
【顖会(しんえ)】
眉間の中心から上にいき髪の生え際から親指3本分上がったとこにあります。
頭痛、貧血に効果的です。
【上星(じょうせい)】
髪の生え際真ん中から親指2本分くらいの位置にあります。
鼻づまり、花粉症、頭痛、眼精疲労に効果的です。
【神庭(しんてい)】
髪の生え際真ん中から親指1本分くらいの位置にあります。
頭痛、不眠、気持ちを鎮める効果があります。
【素髎(そりょう)】
鼻の先端にあります。
鼻づまり、鼻血に効果的です。
【水溝(すいこう)】
鼻と唇をつなぐ人中溝の真ん中にあります。
呼吸を楽にするときに使うツボです。
【兌端(だたん)】
上唇中央の先端にあります。
歯の痛みに効果的です。
【齦交(ぎんこう)】
上の前歯の真ん中、歯茎の中心にあります。
歯茎の腫れ、痛みに効果的です。
以上で【督脈】になります
次回は正経十二経脈以外の【任脈】のお話しをしていきます!