経絡の流れ〜督脈②

皆さん、こんにちは！

今回が最後になります【督脈(とくみゃく)】のお話をしていきます。

督脈は、尾骨から始まり、臀部、腰、体幹中央真後ろを上っていき、頭頂部までいきます。そして、前髪、鼻中央を下り上歯で終わる流れでしたね！

 

【前頂(ぜんちょう)】

頭のてっぺんから指2本分の位置にあります。

頭痛、めまい、不眠に効果的です。

 

【顖会(しんえ)】

眉間の中心から上にいき髪の生え際から親指3本分上がったとこにあります。

頭痛、貧血に効果的です。

 

【上星(じょうせい)】

髪の生え際真ん中から親指2本分くらいの位置にあります。

鼻づまり、花粉症、頭痛、眼精疲労に効果的です。

 

【神庭(しんてい)】

髪の生え際真ん中から親指1本分くらいの位置にあります。

頭痛、不眠、気持ちを鎮める効果があります。

 

【素髎(そりょう)】

鼻の先端にあります。

鼻づまり、鼻血に効果的です。

 

【水溝(すいこう)】

鼻と唇をつなぐ人中溝の真ん中にあります。

呼吸を楽にするときに使うツボです。

 

【兌端(だたん)】

上唇中央の先端にあります。

歯の痛みに効果的です。

 

【齦交(ぎんこう)】

上の前歯の真ん中、歯茎の中心にあります。

歯茎の腫れ、痛みに効果的です。

 

 

以上で【督脈】になります

 

 

次回は正経十二経脈以外の【任脈】のお話しをしていきます！